Core & bosu

 

Тренировка на нестабильной поверхности задействует глубокие мышцы, которые не работают при обычных спортивных нагрузках, и развивает координацию. Core нестабилен в трех плоскостях (вперед-назад, вправо-влево и вращение): занимающийся прикладывает усилия для сохранения равновесия, что в несколько раз увеличивает количество сжигаемых калорий и, соответственно, повышает эффективность упражнений. Сравнительно недавно появившийся на российском фитнес-рынке Core уже имеет различные модификации. Так, есть специальная программа Core Medical Ball, более интенсивная, чем классический Core, и требующая большей выносливости.

Также предлагается комплекс упражнений Free motion triple strike (тройной удар), в котором Core чередуется с упражнениями на тренажерах. Специалисты считают, что такое сочетание дает оптимальную нагрузку, при этом максимально безопасно.

Подробнее...

Nine students receive 2013 Spirit of Princeton Award

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam eget magna ac dui semper vehicula. Vivamus eget nisi lectus. Sed vehicula, ante non blandit viverra, mauris odio vehicula nibh, quis lacinia urna nibh eget leo. Nulla vel purus massa. Aliquam ut condimentum ipsum. Sed id diam quis nisi accumsan volutpat a at erat. Fusce nulla turpis, posuere a vehicula at, tempus eget velit. Suspendisse potenti. Donec dapibus augue eu erat dictum sit amet pretium lorem porta.

Подробнее...

Справочник организаций - стр. 00001

Sale media, рекламное агентство, Тюмень, Энергостроителей, 18, www.slmd.ru, (3452) 60-89-37;
Семейный квартал, салон красоты, Тюмень, Прокопия Артамонова, 9, (3452) 60-36-79;

Подробнее...